有關靜坐的答問
/靜坐會否走火入魔
靜坐注意下面四項,不會走火入魔:
一、 全身不要受涼。
二、 呼吸順其自然。
三、 不引氣息走動。
四、 不為幻覺攪亂。
C學佛答問/0800
/打坐的時候,感覺天旋地轉,怎麼辦?
答: 此種現象顯示你健康甚差。一般血氣足的人打坐能控制身體,血氣弱的人則不能。心血不足,打坐不能控制,身體又不能放鬆,或心向上想,所以有天旋地轉感覺,並非打坐引起的不良狀況。打坐出現反常變化是正常現象,不用怕,只要多打坐,修習時間長了,現象就會消失。
打坐引起的變化因人而異。有些人打坐不會出問題,有些人則會流口水、流眼淚、思想更多,皆因身體有毛病,控制不住才有此等現象。平時虛火支持你活動,感覺自己充滿力量。透過打坐,肌肉、精神、整個人統統放鬆了,氣血便流通,因此變得沒有力量支持而失去控制,出現種種反常變化。一般人平常操作自如,其實大部分是假操作,晚上你是真睡覺還是假睡覺?吃飯是真吃飯抑或是假吃飯?工作之時,是真工作還是假工作?這裏頭有很大問題。
學佛答問/0289